Come sbiancare i denti: metodi

Se vi state chiedendo come sbiancare i denti, ci sono numerosi metodi dei quali parleremo proprio qui in questo articolo. Lo sbiancamento dei denti è una soluzione popolare per combattere lo scolorimento dentale causato dal consumo di caffè, dal consumo di determinati alimenti, dal fumo e dal naturale processo di invecchiamento. Lo sbiancamento dei denti, non a caso, è classificato tra le procedure di odontoiatria estetica più richieste e più popolari.

Come sbiancare i denti: considerazioni iniziali

Mentre ci sono metodi sicuri ed efficaci, l’uso del metodo sbagliato può anche portare a danni permanenti ai denti. Di seguito, alcuni esempi di danni che potresti incontrare sbiancando i denti usando determinati prodotti o in modi impropri:

• Sensibilità dei denti
• Irritazione gengivale
• Denti più scoloriti rispetto a prima del trattamento
• Aumento del rischio di frattura dei denti
• Perdita di smalto protettivo

Ad esempio, infatti, se perdi lo smalto i tuoi denti diventeranno sensibili e più scuri di colore. Per evitare questi rischi, è meglio optare per uno sbiancamento dentale professionale, svolto da un’odontoiatra, rispetto all’utilizzo di metodi fai da te.

Come sbiancare i denti: metodi fai da te

Se ti stai chiedendo come sbiancare i denti fai da te, ecco cosa dovresti sapere prima di farlo a casa. Chiaramente tutti vogliono avere denti belli e bianchi, ma è essenziale evitare metodi che potrebbero danneggiare lo smalto dentale. Esistono molti rimedi casalinghi per lo sbiancamento dei denti e alcuni di essi sono più sicuri ed efficaci di altri. Dunque, se ti stai chiedendo come sbiancare i denti senza danneggiarli, considera le seguenti opzioni:

Bicarbonato di sodio

Mentre alcuni sostengono che il bicarbonato di sodio sia troppo abrasivo per essere usato sui denti, i ricercatori odontoiatrici hanno scoperto che ha un punteggio di sette sulla scala RDA (Relative Dentin Abrasivity), che va da 0 a 269. Il livello RDA ti dice quanto è abrasiva una sostanza è sui denti. Finché spazzoli delicatamente, il bicarbonato di sodio può aiutare a rimuovere delicatamente macchie dalla superficie dei denti.

Strisce sbiancanti

Le strisce sbiancanti sono un ottimo metodo fai da te e nel giugno 2017, L’Associazione Dentale Americana (ADA) ha premiato le strisce sbiancanti del marchio Crest per lo sbiancamento dei denti, dandole un sigillo di approvazione nel dimostrare sicurezza ed efficacia nello sbiancamento naturale dei denti. È il primo prodotto di questa categoria a ricevere il sigillo di approvazione dell’ADA.

Dentifricio sbiancante

Poiché contiene basse concentrazioni di perossido di carbamide o perossido di idrogeno, il dentifricio sbiancante può schiarire le tonalità dei denti, ma in genere solo di una o due tonalità. Nel loro tentativo di ridurre le macchie ostinate, il dentifricio sbiancante può essere abrasivo, provocando l’erosione dello smalto.

Colluttorio sbiancante

Come il dentifricio sbiancante, il colluttorio sbiancante può migliorare il colore dei denti fino a una o due tonalità. Contengono fonti di ossigeno, come il perossido di idrogeno, per schiarire i denti. Possono essere necessari fino a tre mesi per vedere un miglioramento di una o due tonalità e comporta il risciacquo della bocca due volte al giorno per 60 secondi ogni volta.

Come sbiancare i denti attraverso corrette abitudini

Anche se non c’è modo di prevenire del tutto lo scolorimento dentale, poiché fa parte dell’invecchiamento, la tua dieta gioca un ruolo significativo nel modo in cui i tuoi denti appaiono bianchi. Questi alimenti naturalmente sbiancanti per i denti possono aiutarti a mantenere il tuo sorriso luminoso e bianco e prevenire le macchie:

• Broccoli & cavolfiori: questi alimenti sono ricchi di fibre e richiedono una buona quantità di masticazione. Più a lungo mastichi, più saliva produrrai per eliminare le macchie sui denti. Le verdure ricche di fibre possono anche aiutare a raschiare via le macchie superficiali.
• Ananas: questo alimento esotico è l’unica fonte naturale di bromelina, un composto antinfiammatorio e detergente usato per rimuovere efficacemente le macchie superficiali dai denti, secondo uno studio pubblicato sul Giornale Internazionale di Igiene Dentale.
• Prodotti lattiero-caseari: i latticini contribuiscono a un sorriso più bianco, aumentando la produzione di saliva per abbattere le macchie. Il formaggio contiene anche acido lattico, che aiuta a rimuovere le macchie superficiali sui denti.
• Noci e semi: noci e semi hanno un effetto esfoliante naturale. La loro consistenza abrasiva aiuta a rimuovere macchie e scolorimento dai denti.
• Cipolle: le cipolle contengono composti di zolfo per aiutare a prevenire la formazione di placca sui denti. La placca assorbe le macchie, le rende più evidenti e contribuisce anche alle malattie gengivali.
• Sedano e carote: queste verdure sono ricche di acqua e aiutano a rimuovere i residui di cibo dagli spazi interdentali. La loro struttura consente anche di strofinare i denti mentre mastichi per rimuovere le macchie superficiali.

Come sbiancare i denti: suggerimenti per mantenerli bianchi

Oltre a mangiare i cibi giusti, è importante anche quando li mangi. Per combattere gli effetti macchianti del sugo, ad esempio, mangia prima un’insalata. Gli spinaci e la lattuga possono creare una barriera protettiva temporanea sui denti e proteggerli dalle macchie. Anche fare spuntini a base di latticini, sedano o frutta secca dopo aver bevuto caffè o mangiato un cibo che causa macchie può aiutare a pulire i denti e prevenire lo scolorimento della superficie.

Naturalmente, una buona igiene orale è essenziale. Nessuna dieta o rimedio casalingo può sostituire la normale spazzolatura e il filo interdentale per rimuovere la placca e i batteri che causano la carie dalla bocca. Spazzola o sciacqua la bocca subito dopo aver finito di mangiare un cibo o una bevanda che causa macchie. Puoi anche usare un dentifricio sbiancante almeno una o due volte a settimana per prevenire il normale ingiallimento e le macchie superficiali.

Alimenti e bevande che macchiano i denti

Mentre alcuni alimenti possono aiutare i denti a rimanere bianchi in modo naturale, altri possono essere responsabili di denti scoloriti e danneggiati. Se vuoi sapere come sbiancare i denti in modo sicuro, devi prima imparare cosa causa il loro scolorimento. Alcuni cibi e bevande sono colpevoli significativi, quindi inizia eliminandoli o riducendoli. Alcuni esempi includono:

• Alimenti citrici e acidi: i pomodori, le arance e gli agrumi fanno bene, ma erodono anche la dentina dei denti.
• Sugo: i pomodori sono acidi e una causa comune di macchie sui denti. Il sugo tende ad aderire ai denti, aumentando il rischio di macchie.
• Bacche: mentre le bacche come lamponi, mirtilli e more sono piene di antiossidanti, sono anche famose per causare macchie sia che vengano mangiate intere o come gelatina. Mangiare formaggio o bere latte dopo aver mangiato frutti di bosco può neutralizzare l’acido.
• Caffè: il caffè contiene alti livelli di tannini o polifenoli acidi, che scoloriscono i denti. L’acidità del caffè modifica anche l’equilibrio del pH in bocca. Se mangi cibi acidi dopo aver bevuto il caffè, puoi danneggiare i denti più velocemente.
• Tè: come il caffè, anche il tè contiene tannini che danneggiano i denti. Se bevi tè nero, col tempo macchierà i denti di giallo. D’altra parte, il tè verde può macchiare i denti di grigio. L’aggiunta di un po ‘di latte al tuo tè può ridurre la sua capacità di causare macchie.
• Vino rosso: i vini rossi, come il merlot, il pinot nero e il cabernet, possono macchiare i denti con sfumature di grigio a causa dei loro alti livelli di tannini.
• Vino bianco: sebbene lo chardonnay, il pinot grigio e altri tipi di vino bianco non causino macchie, possono rendere le macchie esistenti più scure creando piccoli fori sulla superficie dei denti, che consentono ad altre bevande che causano macchie di penetrare.

Come sbiancare i denti: rimedi professionali

Vuoi sapere come sbiancare i denti senza danneggiare lo smalto? Le opzioni professionali di sbiancamento dei denti offrono risultati molto più rapidi rispetto ai metodi casalinghi e possono sbiancare i denti in sicurezza senza rischiare di danneggiare lo smalto.

1. Sbiancamento alla poltrona

I vantaggi dello sbiancamento dentale alla poltrona includono sicurezza e risultati rapidi. Lo sbiancamento alla poltrona viene svolto tramite laser e con l’applicazione sui denti di un gel a base di perossido di idrogeno. Può portare alla sensibilità dei denti e non è un intervento economico. Lo sbiancamento alla poltrona varia tra i 400 e gli 800 Euro. La manutenzione è spesso necessaria per mantenere i risultati e la procedura può causare una certa sensibilità temporanea ai denti. Lo sbiancamento alla poltrona richiede in genere da 30 minuti a un’ora.

2. Vassoi sbiancanti

Vassoi sbiancanti domestici vengono svolti attraverso l’utilizzo di mascherine, create su misura per adattarsi alla forma unica dei tuoi denti. Un gel sbiancante viene inserito all’interno delle mascherine che poi si mettono sui denti per sbiancarli. Per il metodo di sbiancamento dei denti più sicuro ed efficace a casa, l’Accademia Americana di Odontoiatria Cosmetica (AACD) consiglia di utilizzare kit personalizzati forniti dal tuo dentista. I kit per lo sbiancamento dei denti non adatti a te possono far fuoriuscire il gel e irritare le gengive. Con vassoi appositamente realizzati per adattarsi al tuo morso e alla tua bocca, eviti questo effetto collaterale.

I vassoi sbiancanti sono meno costosi dello sbiancamento alla poltrona ma richiedono più tempo per ottenere i risultati desiderati. In genere è necessario indossare il vassoio durante il giorno per 2-4 ore o durante la notte, a seconda del prodotto. La procedura dura dalle due alle sei settimane. Il costo di vassoi sbiancanti va dai 100 ai 400 Euro. Questi vassoi contengono solitamente perossido di carbammide, che si scompone in perossido di idrogeno come agente sbiancante. Tieni presente che i trattamenti domiciliari possono essere altrettanto efficaci di un trattamento dal dentista, sebbene richiedano fino a due settimane per i risultati rispetto a un’ora.

Effetti collaterali o rischi dei trattamenti sbiancanti professionali?

I trattamenti sbiancanti professionali possono essere sicuri ed efficaci per le macchie intrinseche (profonde) ed estrinseche (superficiali). Secondo l’ADA, alcune persone sperimentano effetti collaterali, come infiammazione delle gengive e sensibilità temporanea dei denti, che colpiscono dall’8% al 41% delle persone. Tutte le forme di sbiancamento dei denti possono causare sensibilità temporanea, che scomparirà da sola dopo pochi giorni o settimane.

Sebbene lo sbiancamento professionale abbia un alto tasso di soddisfazione del paziente ed è uno dei metodi migliori per sbiancare i denti senza danneggiare lo smalto, non è l’opzione giusta per tutti. Potresti non essere un buon candidato se:

• Hai denti o gengive sensibili
• Sei allergico al perossido
• Hai cavità, radici esposte o malattie gengivali
• Hai corone, otturazioni o altri tipi di restauri dentali: questi restauri sono costituiti da porcellana o resina e non si sbiancano, quindi non si abbinano agli altri denti sbiancati
• Hai decalcificazioni a macchie bianche: queste macchie diventeranno più bianche e più evidenti dopo un trattamento sbiancante